気分爽快！すずめ踊り♫

皆様、こんにちは♪

仙台と言えば、牛タンとすずめ踊りですね♬

今回ゆらリズムのプログラムに期間限定で「すずめ踊り」を導入してみました。

ゆらリズムには「リズム運動」というプログラムがあります。
筋力の維持や運動不足解消、肥満や生活習慣病の予防や改善に繋がり一石二鳥というものです。

すずめ踊りはそれに匹敵する運動量です♪

今回はその様子をご紹介しますね(#^.^#)

 

皆様で一緒に行う事で、達成感もそれだけ大きくなります。

 

利用者様の心も体も元気にしたい！！

 

そういう気持ちで日々営業中です♪♪